身高170體重160正常嗎
身高170cm,體重160斤,屬於肥胖型患者。有一個簡便的計算公式,身高(厘米)減105就是患者的標準體重。超過標準體重的10%稱之為過重,超過標準體重的20%稱之為肥胖。
170cm的身高,標準體重應該是65kg,也可以用體重指數來進行表述,體重除以身高的平方就是標準體重的計算方式。正常範圍是18-24,24-26為過重,26-28為輕度肥胖,28-30為中度肥胖,超過30以上就是重度肥胖,所以患者可以根據自己的身高、體重來判斷。如果患者已經發生了肥胖,就應該按照肥胖的標準進行正規的減肥,控制住飲食,選擇一項適合患者的運動堅持下來,以便達到科學的減肥方法。