身高180厘米的標準體重
身高1.8米，標準體重75公斤，超過標準體重的10%，稱為過重，超過標準體重的20%，稱之為肥胖。也可以用體重指數進行表述，體重÷身高的平方，正常值是18-24，這是中國人的標準。24-26稱之為過重，26-28稱之為輕度肥胖，28-30稱之為中度肥胖，超過30就是重度肥胖。
發生肥胖時是需要治療的，因為肥胖與冠心病、高血壓、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症密切相關，都是由於肥胖時產生了胰島素抵抗，發生高胰島素血症，而高胰島素血症是發生上述慢性代謝性疾病的最主要的原因。所以機體如果發生肥胖，就需要飲食、運動、睡眠三管齊下，達到減重的效果。