四十五歲血壓多少正常
45歲中青年人群,正常血壓收縮壓即高壓在90-140mmHg之間,舒張壓即低壓在60-90mmHg之間。但可以詳細劃分,即120/80mmHg以下是理想血壓,對於>120/80mmHg,但是<140/90mmHg,稱為正常高限。對於正常高限儘管未診斷高血壓,但是需要注意改善生活方式,如飲食少鹽、少高熱量以及避免過飽,控制體重並多運動,目的是避免血壓隨著年齡的增加,由正常高限變成高血壓。
對於140/90mmHg的標準,是指在醫院以及診室醫生測量的血壓標準。如果在家裡測量,則正常的標準比較嚴格,收縮壓≤135mmHg,舒張壓≤85mmHg,若在家裡反覆測量血壓≥135/85mmHg,可能提示高血壓。