孕婦能吃鵝肉嗎

孕婦在孕期由於孕婦自身營養需求和胎兒生長發育的需求，孕期的營養就非常重要，建議孕婦多吃含有優質蛋白質比較豐富的瘦肉類食物，注意優質蛋白質的攝入。瘦肉類包括牛羊肉、豬肉等，也包括雞肉、鴨肉、鵝肉等，通過家禽類白肉的攝入可以攝入多量優質蛋白質，有利於孕期營養需要。由於鵝肉含有比較多的脂肪，建議不宜多吃。吃的頻度建議每周吃一次左右就可以，如果天天吃鵝肉就會攝入大量脂肪組織，對孕期也是不利的。容易造成孕婦高脂血症，嚴重的造成胰腺炎等等，不建議孕婦大量吃鵝肉。