孕婦可以吃西梅？

孕期可以吃西梅，但不宜吃的過多，西梅含有豐富的維C，還有豐富的鈣、鐵、磷等微量元素，對胎兒生長發育有利。但是西梅含有的糖量過高，不宜過多食用，孕期不易過多食用甜食和水果，甜食、水果吃多了有可能導致妊娠期糖尿病。

即使沒有妊娠期糖尿病，也會導致孕婦血糖偏高，胎兒偏大，甚至巨大兒，明顯增加難產和剖宮產的風險。這一點年輕媽媽一定要注意，千萬不能拿水果當飯吃，一天水果量最多不能超過一個蘋果的糖分。