嬰兒便秘吃什麼水果

嬰兒在便秘時吃的水果，並沒有特別嚴格的規定或者要求，每個孩子對不同水果的反應或者耐受性不一樣，可以具體情況具體分析。大部分嬰兒是功能性便秘，和飲食結構有關係，所以在便秘的時候要注意保證更多的攝入膳食纖維，所以對於新鮮蔬菜水果以及穀物類攝入比較重要。在水果當中，比如西梅、梨、李子等水果膳食纖維含量比較多，新鮮蔬菜也可以嘗試給孩子多添加。

飲食緩解便秘的作用比較弱，在便秘急性期，單純依靠飲食調整不一定能緩解便秘症狀。所以如果便秘症狀特別嚴重，可以在急性期考慮添加藥物，比如含有益生元的益生菌或者乳果糖等，可以在便秘非常嚴重的情況下，儘快調整大便性狀，緩解便秘。最根本的是需要長期進行飲食調理，新鮮蔬菜、水果、穀物以及充分的液體攝入，對於便秘症狀的緩解有好處。