奶不多怎麼辦
母乳餵養好現在已經是一個共識，大部分媽媽都堅持母乳餵養，但最擔心的事就是奶量少，這有很多原因。最常見的原因是胎兒吸吮力不夠，或者餵奶姿勢不對，除了早產兒和一些唇齶裂的小孩大部分吸吮力是很強的，強有力的吸吮是增加奶量的最主要手段也是最簡單的。餵奶姿勢要注意，要將整個乳頭包括乳暈都放在小孩的嘴裡，這樣才能夠達到有效吸吮增加奶量。如果通過小孩的吸吮奶量仍然很少，有時也有媽媽體質的原因，需要多吃一些開奶的食物和藥物。促進下奶的食品主要是一些含油脂的湯水，比如排骨湯、鯽魚豆腐湯，大棗這些水果也可以起到促排奶的作用。