哺乳期奶堵了是一種常見情況，在這個時候母親可以用手掌按壓乳腺，有助於乳奶的疏通。另外，可以在按壓的同時用吸奶器抽吸，也可以幫助疏通。

如果堵奶比較嚴重，乳腺裡邊出現比較硬的硬塊，另外有比較明顯疼痛的時候，可以請自己的母親或者丈夫幫助用手掌沿著乳包塊，向著乳頭方向做環形的按壓按摩，也有助於組織的疏通。

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