什麼時候測血壓最准
安靜休息半個小時之後測得的血壓是最準的，當人體的交感神經處於亢進的時候，會導致血管收縮、心率增快、血壓升高。因此緊張的情緒、工作壓力也會導致血壓升高，每個人都會受到情緒的影響而出現血壓的波動。
因此測血壓之前要平靜休息半個小時，半個小時之間一定要處於放鬆的狀態。不僅如此，半個小時之內不要抽菸、不要喝咖啡、不要喝茶，因為煙中的尼古丁會作用於多巴胺受體，導致心率增快、血壓上升，茶中的茶鹼和咖啡中的咖啡因也會刺激交感神經，導致交感神經興奮。半個小時休息之後，沒有喝茶、沒有喝咖啡、沒有吸菸測得的血壓才是最準確的。