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  • 分类: 妇产

經期可以吃芒果，芒果含有豐富的維生素C，含有豐富的鐵、鈣等微量元素，對經期失血有一定幫助，但是經期不宜吃剛從冰箱拿出來的涼芒果，也不宜吃過多的芒果。

如果進食芒果過多，有時會上火甚至口腔潰瘍，而且芒果含有的糖分過多，如果吃多了，會升高女性的血糖，血糖升高會改變陰道微環境，改變陰道pH值，有時會增加陰道炎的發生，尤其是黴菌性陰道炎。

所以在經期可以吃芒果，但不能吃涼芒果，也不能吃的過多。

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