吃咸了影響血壓嗎
如果偶爾吃咸了，是不會引起血壓上升的。如果長期攝入較高的鈉鹽，就會導致血壓升高，臨床稱之為鹽敏感性高血壓。
世界衛生組織建議每人每天攝入鈉鹽的含量不應超過六克。如果長期攝入過多的鹽分，就會使體內鈉離子的含量升高。久而久之，會引起水鈉瀦留的現象，長期的水鈉瀦留就會引起血壓上升。
不僅如此，長期鈉離子偏高還會激活腎素-血管緊張素-醛固酮系統，導致不可逆的血壓升高。
因此，醫生建議有高血壓家族史的患者或者有高血壓傾向的患者，一定要嚴格限制鈉鹽的攝入，一旦長期攝入過多就會導致不可逆的高血壓發生。