血壓108/62正常嗎
血壓108/62mmHg屬於理想血壓。目前臨床研究顯示,健康成年人血壓理想範圍為90/60mmHg到120/80mmHg之間。血壓在120/80mmHg到140/90mmHg之間,屬於正常血壓值上限,其中130/80mmHg到140/90mmHg之間,屬於臨界高血壓。如果血壓值長期≥140/90mmHg,可診斷為高血壓,如果血壓值長期<90/60mmHg,可以診斷為低血壓。
血壓需反覆精準測量,測量血壓前,需休息15-30min,避免情緒波動、劇烈運動,同時避免喝茶、喝咖啡、抽菸,因為茶鹼、咖啡因、尼古丁均可造成血壓波動,引起血壓測量不準。一般最好能連續測量3次,取其平均值才可準確反映當時的血壓情況。