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  • 分类: 妇产

孕期不宜吃涼性水果，比如西瓜、甜瓜、山竹等等，更不宜食剛從冰箱拿出來的水果，這些涼性水果和涼水果吃多了有可能誘發宮縮，會增加流產和早產的風險。

孕期各種水果都不宜多吃，水果、甜食吃多了會升高血糖，血糖升高有時會導致妊娠期糖尿病，即使沒有妊娠期糖尿病，血糖偏高也會導致胎兒偏大甚至巨大兒，增加難產和剖宮產的風險，所以孕期要控制水果和甜食的攝入，蛋糕等甜食儘量不要吃，一天頂多攝入一個蘋果的糖分即可。

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