生理期心情不好的原因
有一部分女性在月經期的時候，會出現情緒低落、情緒抑鬱的狀況，大部分是由於受到了很多精神、神經方面的刺激，比如最近生活、工作的壓力比較大，遇到了一些為難或者不開心的事情，又加上在生理期，有可能會加重心情不好、抑鬱的狀態。
但是也有一部分的研究表明，有一些女性頻繁地出現在生理期心情欠佳、抑鬱症狀。
在進行相應的一些神經遞質類檢查的時候，發現血液循環中類阿片肽的物質成分降低，提示有可能有部分女性在月經期的時候，由於神經遞質的分泌異常，尤其是類阿片肽類的物質分泌異常，或者5-羥色胺類的物質分泌異常，會影響女性的心情。
有一部分女性，甚至還會出現比較容易暴躁、易怒等神經、精神方面的症狀，針對這一系列的症狀，提倡從心理上予以適當開導，要讓女性能夠理解。
其實在月經期的時候出現這樣一系列的症狀，大多數通過自我的調控，都能夠給予相應處理。如果是特別嚴重的抑鬱、低落情緒，必要時，也可以尋求精神科醫生的幫助，可以應用一些藥物進行治療。