女性高壓120低壓60正常嗎

如果女性血壓的高壓在120mmHg，低壓在60mmHg，屬於正常、理想的狀態。如果血壓長期＜90/60mmHg，可以因此而診斷為高血壓，如果血壓在90/60mmHg-120/80mmHg，屬於理想的血壓狀態，如果血壓在120/80mmHg-140/90mmHg，屬於正常血壓值的上限，如果血壓值長期≥140/90mmHg，可以因此而診斷為高血壓。

但是血壓需要精準測量才能反覆確定，測量血壓時，需注意以下幾點：

1、在測量血壓前要靜息休息15分鐘以上，最好是休息30分鐘左右；

2、在休息的時間段內，避免情緒緊張、激動、焦慮、發怒，避免受到驚嚇、劇烈運動，因為情緒波動和運動可能使血壓波動；

3、在休息的時間段內還要避免喝茶、喝咖啡、抽菸，因為茶中的茶鹼、咖啡中的咖啡因、菸草中的尼古丁可能使交感神經興奮，而引起血壓波動；

4、在測量血壓時最好連續測量3次，取平均值才能準確反映當時血壓的真實狀況。