哺乳期吃橘子回奶嗎
通常情況下，橘子沒有回奶的作用。哺乳期媽媽食用橘子，不會引起回奶。
橘子含有豐富的維生素C、膳食纖維、果酸、果糖和礦物質等營養成分。所以，在哺乳期可以適當進食，沒有回奶的功效。但是中醫理論認為，橘子屬於涼性水果，哺乳期過量食用容易引起腹瀉症狀。所以，在哺乳期應該適當進食，而不應該過量進食。過量食用會導致營養物質單一、不均衡，出現營養不良等情況。在哺乳期如果有退奶需求，可以通過自然回乳法和人工回乳法兩種方式。人工回乳法是藉助於藥物在生活方式上儘量少吃湯類食物，可以用大麥芽煎水口服，也可以服用大劑量維生素B6或者雌性激素，起到回奶作用。
哺乳期吃橘子，一定要挑選新鮮橘子。如果是內火旺盛的媽媽，就不要再吃橘子。因為橘子性溫，吃多了容易上火。腸胃功能欠佳的哺乳期媽媽，吃較多橘子容易發生胃糞石的困擾。過多食用柑橘類水果，會引起“橘子病”，出現皮膚變黃等症狀。