來姨媽吃什麼水果好
女性的月經期間其實是一種非常正常的生理狀態，並沒有必要因為女性在月經期間對於平時的飲食結構，或者是生活狀態有什麼特殊的改變。但是也需要注意在月經期間，由於子宮內膜有創面的存在，建議禁止性生活、禁止盆浴，以免由於一些感染的風險而導致了盆腔的炎症。
另外，在月經期間並沒有非常嚴格的飲食限制，可以適當食用一些比較好消化的清淡飲食，以免由於進食了一些過於辛辣的食材，增加血液循環、胃腸蠕動，刺激了子宮的收縮，引發痛經或者是陰道出血增多的情況。
另外，在月經期間還是應該儘量避免使用一些過於冰冷的食物，尤其是剛剛從冰箱裡面拿出來的冰鎮西瓜一類的食物，有可能進食較涼的食品之後刺激胃腸的蠕動，也會增加一些痛經的現象。
所以，在月經期間會建議在食用水果的方面，只要能夠避免冰鎮西瓜這一類非常涼的一些食物，對於其他的水果就沒有明顯的限制。