產後修復的最佳時間是什麼時候
產後修復的最佳時間一般在產後的42天，惡露完全排出以後。所謂的產後恢復或產後修復，包括產後盆底功能的康復及塑形、體育鍛鍊、減肥、減脂等修復過程。狹義的產後修復是指產後盆底功能的解剖恢復和生理功能恢復。
產後42天惡露完全乾凈後，要對盆底的功能及盆底肌肉群做科學、系統地評估。對於產後盆底功能障礙的女性，選擇身體鍛鍊、物理治療、電刺激等系統的康複方式達到產後修復的目的，避免因為產傷引發陰道鬆弛、尿失禁等盆底功能障礙的發生。一般在做盆底功能判斷以後，會選擇凱格爾運動、盆底肌群電刺激等系統的康復治療方式。
總之，最佳的修復時間是產後42天，前提是惡露完全乾凈以後，因為惡露沒有完全乾凈時，做盆底的康復訓練和修復治療，會增加感染性疾病發生的風險。