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  • 分类: 妇产

經期可以吃荔枝，但不宜吃得過多，而且不能吃剛從冰箱拿出來的涼荔枝。涼性食物常常會誘發宮縮，引起痛經等症狀。荔枝含有豐富的維C和微量元素，對經期有一定幫助。但是荔枝吃多了容易上火，有時會引起口腔潰瘍等較嚴重情況。

荔枝含有的糖分很多，吃多了會升高女性血糖，血糖高會影響陰道pH值和微環境，在經期有可能增加陰道炎的發生，尤其是黴菌性陰道炎。所以經期不宜吃過多荔枝，經期對水果和甜食都不宜吃得過多。

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