孕婦吃櫻桃有什麼好處
孕婦可以吃櫻桃，吃櫻桃對孕婦有一定的好處，具體分析如下：
1、促進鐵的吸收：櫻桃含有豐富的維生素C，可以促進鐵的吸收。孕期由於胎兒消耗較多，常造成孕婦鐵缺乏，甚至造成貧血。這種情況下應適當補充鐵，維生素C可以促進鐵的吸收，對孕期鐵缺乏甚至貧血有較大好處；
2、升糖指數低，不易影響血糖：櫻桃是所有水果中升糖指數最低的一類，孕期不宜多吃水果和甜食，尤其要少吃西瓜等升糖指數特別高的水果，吃多了容易導致血糖升高，有時會導致妊娠期糖尿病、胎兒偏大甚至巨大兒，增加難產和剖宮產的風險。櫻桃的升糖指數非常低，相較於西瓜等升糖指數高的水果，是孕期補充水果更好的選擇。