孕婦左側睡的正確姿勢

孕期尤其是孕中晚期，一般建議左側臥位。左側臥位沒有具體的姿勢要求，只要沒有壓迫到胎兒即可。孕中晚期胎兒增大，不建議平臥位。平臥位胎兒會壓迫女性下腔靜脈，導致靜脈回流減少，進而導致心輸出量減少，導致胎盤血供減少，常常會引發宮縮。而且長時間胎盤血供減少，對胎兒的生長發育不利。所以孕中晚期不建議平臥位，一般要採取側臥位，尤其是左側臥位更好。因為孕期子宮有輕度右旋，左側臥位可以改善這種右旋，當然右側臥位也可以。