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  • 分类: 妇产

孕婦可以吃火龍果，但是也不宜吃的過多。火龍果含有豐富的膳食纖維，可以促進排便，對便秘的孕婦更合適，火龍果籽里含有較豐富的鐵，對於貧血的孕婦更適合。當然，火龍果也不易吃的過多，火龍果雖然升糖指數較低，但也有大量的糖分，吃多了會導致孕婦血糖升高，導致胎兒偏大，增加難產和剖宮產的機率，孕婦一天最多吃一個。

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