怎麼加快宮縮開指
要想宮口更快的擴張，對於孕婦來說，影響宮口擴張的速度，主要有以下的因素：
1、產力：在早期主要是指宮縮收縮力，宮縮收縮力的強弱與孕婦的身體狀況有直接的關係。因此對於孕婦保持放鬆的心情、注重休息，對於維持良好的宮縮具有好處。除此之外，飲食、進水的情況，也會影響宮縮的力度，一般宮縮的強度越強，持續時間越長，間隔的時間越短，宮口擴張就會越快；
2、產道：分為骨產道和軟產道，骨產道不可以改變。軟產道如果孕婦過早的用力或者精神過於緊張，可能會導致出現宮頸的水腫，從而不利於宮口的擴張。因此孕婦要儘量放鬆，聽從醫生和助產士的指導，避免在早期用力，能減少宮頸的水腫；
3、胎兒大小：由早期的營養狀況決定，在分娩時已經不能改變。