懷孕喝純牛奶有什麼好處
懷孕後提倡孕婦適量飲用純牛奶，好處在於可以補充營養、鈣質等，具體如下：
1、補充營養：純牛奶中含有豐富水分，尤其懷孕期間食慾欠佳，女性缺乏較多蛋白質、水分攝入，適當飲用純牛奶有利於補充能量、蛋白質、水分等；
2、補充鈣質：純牛奶含有豐富、利於人體吸收的鈣質，因此女性妊娠期間可適當補充純牛奶，達到補充鈣質的目的。女性妊娠期間不僅需要維繫自身鈣質平衡狀態，胎兒生長發育過程也需要較多額外的鈣質。
由於牛奶中含有一定能量、熱量，過多飲用可能造成體重超標，因此建議適當飲用。少部分女性飲用牛奶後可能出現腹瀉、腹痛、乳糖不耐受等現象，此時不適合繼續添加純牛奶。