體溫38.4度怎麼物理降溫

38.4℃的體溫不屬於高熱，物理降溫的方法有很多種，如下：

一、比較常用的是多喝水、多喝湯，水分補充多了以後，可以通過排尿、出汗來降低體溫。

二、可以適當的保護軀幹，暴露四肢，用四肢的皮膚輻射、傳導來散熱。

三、可以適當用溫水擦浴，溫水擦浴可以讓皮膚的汗腺、毛細血管擴張，同樣可以增加皮膚輻射、傳導的散熱效果。

四、必要時可以用冰敷額頭來降溫，因為發熱患者可能會有不同程度的頭痛，局部降溫並緩解頭部血管擴張，可以緩解發熱導致的疼痛。

總而言之，38.4℃的體溫通過以上物理降溫的方法，通常結合病因治療，都能達到很好的療效。