孕婦什麼時候吃燕窩
孕婦在懷孕的任何時期都是可以少量地進食燕窩的，燕窩是雨燕類的動物，像金絲燕以及多種同屬的燕類，用唾液以及絨羽等混合凝結所築成的巢窩，由於燕窩內富含有較多的蛋白質、糖類以及礦物質，歷來都是中國的傳統名貴食品之一。
有很多人認為在孕期的時候主動補充燕窩可以美白護膚，而且對於孩子也有很多的營養價值，但是由於本身是一種比較貴重的食材，同時很難做出某種特殊的科學性試驗方法，來驗證在孕期的時候服用燕窩與不服用燕窩，對於孩子的智商、皮膚或者免疫力等方面到底有怎樣的影響，這樣的實驗本身在進行的時候會受到較多因素影響，比如遺傳因素，父母先天的狀況受到很多的因素影響，包括營養狀態等，因此在孕期的時候是可以在保證業務質量和衛生的前提之下，適當的進食，但是真正燕窩能夠起到多大的功效可能還是要因人而異，而且需要進一步部的科學研究來進行證實的。