長期睡眠不足會造成猝死，因為長期的睡眠不足會引起大腦的興奮性下降，在處理事情的時候功能也會下降，出現記憶下降和免疫力下降。

如果出現嚴重的感染，也會造成死亡，還有大腦的腦出血會引起猝死，會造成心臟和腦血管病，心臟的心梗和心源性的心臟驟停，這些都會引起猝死的症狀。

另外，還有一些就是睡眠障礙本身引起的猝死，特別是在快速眼動睡眠期，有一個階段會出現猝死，出現呼吸暫停和心臟驟停的症狀，而導致猝死，所以長期睡眠不足可能會引起自身的睡眠障礙和全身的疾病，可能會造成猝死。

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