2歲寶寶長期便秘怎麼辦
寶寶出現長期便秘，通常是功能性便秘，或者孩子排便習慣不好、飲食不良、飲食習慣不好造成的，所以要注意養成定時排便的習慣、飲食合理搭配，避免吃大量容易上火的食物，少吃魚、肉、蝦容易引起上火的高蛋白食物。另外，孩子營養均衡，要合理安排飲食，多吃粗糧，多吃新鮮的蔬菜和水果，比如綠葉的蔬菜、含纖維素比較多的蔬菜，像菠菜、油菜、蒜苗、芹菜，綠葉的蔬菜可以給寶寶適當的選用。另外，多吃含纖維素、水分多的水果，像獼猴桃、火龍果、西瓜、雪梨、蘋果，這些水果可以適當給孩子多吃，通過多吃水果，可以促進孩子腸道的蠕動，促進大便的排出，緩解孩子便秘。
一般情況下，孩子長期便秘，可以通過飲食調理得到一定的緩解，如果飲食調理得不到緩解，可以配合按摩的手法，每天按摩孩子的小腹部，每次按摩5-10分鐘，每天按摩兩次左右，順時針按摩，可以有效促進腸道的蠕動，促進大便的排出。另外，也可以給孩子吃腸道的益生菌藥物，比如媽咪愛或者雙歧桿菌，可以有效改善孩子腸道功能紊亂，緩解孩子大便乾燥的情況。