經常手淫的危害
適當手淫是青少年發泄性慾的一種正常途徑，但如果經常手淫會導致多種危害，比如腰痛，腰酸，耳鳴，心慌氣短，記憶力減退，勃起功能障礙等等。
男性朋友到了青春期，體內激素水平比較高，性慾會比較高一點，所以就會有手淫的，在青春期只要正確的對待自己的性，控制手淫次數在2次/周以內，一般不會有太大影響，以免導致一些不良的習慣而影響了自己身體的發育。
過頻的手淫容易引起腎虛表現，比如腰膝酸軟，心慌氣短，記憶力減退，勃起功能障礙，從而會影響性生活，導致早泄，有的還會出現脫髮，失眠。也容易出現前列腺尿道充血，會出現尿頻、尿急、尿不盡。
只要戒掉手淫，注意休息好，鍛鍊身體，增加自己的抵抗力，平時多喝水，多排尿，不能吃辛辣的食物，平時不能久坐，平時也需要多吃牛肉，雞蛋，海鮮，黑豆，黑木耳，黑芝麻，對自己的腎功能和生殖器都有一定的好處的。
總之，手淫過頻危害很大，男性朋友要控制適當的手淫，避免陽痿早泄，前列腺炎等情況的發生。