產婦月子裡能吃水果嗎
產婦月子裡能吃水果，因為水果裡面含有豐富的維生素和礦物質，可以補充人體所需要的維生素，同時可以補充礦物質和能量。當然，在水果里中醫把水果依據食物習性分為冷、中、溫和熱性的四種水果。在月子裡要儘量吃溫和、中性的水果，因為既能保證健康，又能避免寒冷等造成的消化道損傷。
對於過冷、過涼的水果，建議可以溫水熱一下。建議吃的應季水果，推薦食用的水果包括蘋果、橘子、梨、香蕉、葡萄、草莓等等。當然，在月子期間要注意飲食多樣化，強調葷素搭配、營養均衡、合理健康膳食。同時要注意作息時間規律，保證充足睡眠，提高肌體免疫力，也可以促進乳汁分泌，保證母乳餵養成功，月子裡水果是可以吃的。