抑鬱症測試自測量表

抑鬱症自測量表簡稱sds，它是一種能夠反映病人主觀抑鬱症狀的自評量表。

該量表已廣泛的應用於門診對病人的篩查以及患者的自測。其中包括20個問題，根據病人近半年來的表現，自己回答這20個問題中屬於「持續、經常、有時、無或偶爾」這四種情況中的哪一種，得出相應的分數，最後把20個問題的分數相加得到總分。如總分超過40分，即可能存在抑鬱。再以總分除以80分後乘以100%得出百分比。50%-69%之間為輕度抑鬱，70%-89%之間為中度抑鬱，大於90%為重度抑鬱。其中部分問題如下：

1、我感到情緒沮喪；

2、我做事像平時一樣不感到困難；

3、我夜間睡眠不好；

4、我的生活很有意義；

5、我的心跳比平時快。