SDS抑鬱自評量表,是能夠反映病人主觀抑鬱症狀的一種自評量表,它廣泛的應用在門診對抑鬱症的篩查。量表中包含20個問題,會根據病人近半年來的表現,回答這20個問題屬於「持續、經常、有時、無或偶爾」這四種情況中的哪一種,得出相應分數,最後把所有項的分數相加得到總分。如果總分超過40分,即存在抑鬱;總分除以80分後,乘以100%得出百分比,50%-69%之間為輕度抑鬱,70%-89%之間為中度抑鬱,大於等於90%為重度抑鬱。其中量表中的部分測試問題如下:

1、我感到情緒沮喪;

2、我做事像平常一樣不感到困難;

3、我夜間睡眠不好;

4、我心跳比平時快;

5、我的生活很有意義;

6、我對未來感到有希望等等。

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