抑鬱自評量表簡稱SDS,能夠反映病人的主觀抑鬱狀況,廣泛應用於門診對抑鬱症的篩查。量表裡面包含20個問題,這些問題是:

1、我感到情緒沮喪;

2、我感到早晨心情好;

3、我要哭或想哭;

4、我夜間睡眠不好;

5、我吃飯像平時一樣多;

6、我的性功能正常;

7、我感到體重減輕;

8、我為便秘煩惱;

9、我心跳比平時快;

10、我無緣無故感到疲勞;

11、我的頭腦像往常一樣清醒;

12、我做事像平常一樣不感到困難;

13、我坐臥不安,不能保持平靜;

14、我對未來感到有希望;

15、我比平時更容易激怒;

16、我覺得做什麼決定都很容易;

17、我覺得自己是有用和不可缺少的人;

18、我的生活很有意義;

19、假如我死了,別人會過得更好;

20、我仍喜歡自己平時喜歡的東西。

通過對這20個問題的詢問,了解病人近一周來對於上述問題的感受,屬於「持續、經常、有時、無或偶爾」這四種中的哪一種。每個問題得出相應的分數,最後將總分相加得到粗分,粗分乘以1.25,得到標準分,分數越高,症狀越重。

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