產後如何收腹
產後由於腹壁比較鬆弛，應儘快使用收腹帶進行腹部捆綁，適當收腹帶可以起到，幫助腹肌收縮的作用，使產後鬆弛腹壁迅速恢復到正常。收腹時間建議在產後3-5天或5-7天進行，捆綁鬆緊以產婦自覺舒適為宜，不建議過緊或過松。
產婦收腹過緊，可能會影響局部腹壁傷口血液循環，阻礙傷口有效癒合，如果過鬆起不到協助腹肌收縮作用，起不到有效收腹作用，產後1周左右，開始進行收腹帶捆綁，有利於腹直肌收縮。順產後由於子宮對腹壁的壓迫作用，很多產婦在產後形成腹直肌分離、腹直肌斷裂、損傷等情況，如果在合適時間、合適鬆緊度進行收腹，能有效緩解損傷。