孕婦5個月吃什麼好
懷孕5個月的時候也就是妊娠20周，在這個孕周的時候孕婦已經出了早孕期，早孕反應已經消失，另外子宮還沒有增大到向上，可以壓迫到胃部的情況。這個時候宮底大概是在臍平就是肚臍的水平，因此還沒有造成對胃部的壓迫，孕婦也不會由於子宮壓迫胃腸引起食欲不振等等症狀，因此懷孕5個月的時候孕婦胃口比較好的。懷孕5個月建議營養儘量均衡，要有足夠的碳水化合物攝入，有充足的蛋白質、脂肪以及膳食纖維，也就是蔬菜、水果這一類的食物攝入。但是也要開始注意有體重的控制，因為孕婦胃口比較好，吃的東西會比較多，而在妊娠中期如果不對體重進行適當的控制，到妊娠晚期胎兒會增長過快引起胎兒體重過大，或者是孕婦體重增長過多。因此要在飲食均衡的基礎上適當控制總量，另外可以適當的增加一些活動，避免體重增長過快。