吃減肥藥會反彈變胖嗎
如果減肥只是靠吃減肥藥來減肥,很容易發生反彈,這是因為減肥藥不能終身吃,是階段性服用,而減肥是長期的過程,如果服用減肥藥一段時間後就停藥,這時很容易發生反彈,反彈時還容易比原來更胖。
在服用減肥藥的過程中最好加上飲食及運動,使得減肥的效果更加鞏固且不容易反彈,在服用減肥藥的同時,先對自己的飲食進行全面控制,根據身高計算出理想體重,再根據所從事的職業計算出每天的食用大卡,對碳水化合物、脂肪、蛋白質、水果、蔬菜進行總量控制。
同時選擇適合的運動堅持下來,包括游泳、跳繩、跳操、跑步、健身走,都可以達到鍛鍊的目的,使得入量少於出量才能達到減肥的效果。在減肥的同時可以適量加入減肥藥,但不能過於依靠減肥藥,因為減肥藥畢竟是藥物,使用過多會加大肝臟、腎臟的負荷,容易引起功能性障礙。