血壓120/80正常嗎
如果血壓為120/80mmHg,屬於正常的血壓區間範圍之內。根據目前的研究顯示,血壓如果≥140/90mmHg,可能診斷為高血壓,如果血壓<90/60mmHg,可能診斷為低血壓,在這兩個數值區間範圍之內,屬於正常的血壓範圍。血壓為120/80mmHg,是較為理想的血壓範圍。
血壓需要精準測量、反覆確定,建議患者在測量血壓之前靜息休息15分鐘以上,最好休息半個小時左右。在休息的時間段內避免情緒緊張、焦慮、激動,同時也要避免劇烈運動,情緒的波動和運動都有可能會造成血壓的波動。另外在休息的時間段內避免喝茶、喝咖啡、吸菸,因為茶中的茶鹼、咖啡中的咖啡因和菸草中的尼古丁都有可能會造成血壓升高,導致測量不準。在測量血壓期間,建議連續測量三次取平均值,可能會測得真實準確的血壓值。