吃什麼回奶
產後哺乳期結束，打算給孩子斷奶需要服用一些回奶的產品，這個產品包括兩大方面，一個是藥源性的，另一個是食物。首先給大家介紹的是回奶的食物，回奶的食物包括花椒、大料、味精、茶葉、山楂、韭菜、馬蘭頭、豆豉、茴香等等，這些在中醫講是涼性的食物，可以斷奶，藥源性的包括炒麥牙當茶飲、生山楂、大劑量的維生素B6、溴隱亭等等藥物。如果產後不是因為哺乳期結束，而是其他的原因需要回奶的話，建議首先根據身體狀況去判斷是用緩的藥物還是食物。
一般來講，自然回奶辦法和人工回奶辦法都是可以採用的，所謂自然的回奶就是在哺乳期一年以上，媽媽逐漸減少哺乳的次數及哺乳量，奶量會自然的減少直至消退。人工回奶就是藉助於藥物或者食物達到給寶寶斷奶的目的，吃炒麥牙、生山楂都可以有很好的回奶效果，炒麥牙和生山楂用水煎服或者泡水當茶飲，很快的就會回奶。同時在回奶的時候要注意選擇清淡的食物，不要吃鯽魚、豬蹄、肉類、湯類的食物，都可以促進乳汁的分泌，影響回奶的效果。必要的時候可以給一些大劑量的維生素B6，適量的溴隱亭等等也可以起到退奶的作用。但是藥物選擇的時候要遵醫囑，在醫生指導下服用。