高脂血症的飲食
高脂血症飲食提倡的是低脂飲食。低脂飲食包括少吃白肉、少吃瘦肉。一般脂肪白色的是甘油三酯。瘦肉或者雞蛋黃含膽固醇較高、攝入的多膽固醇就會高。對於高血脂病人,提倡低脂飲食,儘量減少攝入瘦肉、肥肉、乾果,嚴重的患者乾果也不能多吃。甘油三酯高的人,植物油也不能多吃,甚至於碳水化合物包括米飯、饅頭也不能多吃,攝入較多後血脂成分也會升高。
低脂飲食是最主要的飲食方式。另外其它蔬菜、水果、蛋清一般不受影響,可以根據喜好選擇飲食。
高脂血症飲食提倡的是低脂飲食。低脂飲食包括少吃白肉、少吃瘦肉。一般脂肪白色的是甘油三酯。瘦肉或者雞蛋黃含膽固醇較高、攝入的多膽固醇就會高。對於高血脂病人,提倡低脂飲食,儘量減少攝入瘦肉、肥肉、乾果,嚴重的患者乾果也不能多吃。甘油三酯高的人,植物油也不能多吃,甚至於碳水化合物包括米飯、饅頭也不能多吃,攝入較多後血脂成分也會升高。
低脂飲食是最主要的飲食方式。另外其它蔬菜、水果、蛋清一般不受影響,可以根據喜好選擇飲食。