來例假可以吃火龍果嗎

月經期要注意營養均衡攝入，可以食用一定量的水果，通過攝入水果可以補充維生素和微量元素、礦物質等。火龍果作為很受歡迎的水果，在月經期可以服用，但是要注意月經期，也就說來例假時不要吃過涼、過多的火龍果。

建議在室溫保存下食用少量的火龍果，由於從冰箱裡拿出來的火龍果溫度比較低，月經期服用會導致經血瘀滯，可能影響月經量少、閉經、痛經等異常情況。當然除了火龍果之外，其它的水果也可以適當的食用。總的來說，不要吃冰箱裡溫度過低的水果，建議適量的口服室溫下的水果，有利於月經期的健康。