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  • 分类: 妇产

孕婦可以吃板栗，含有豐富的糖分、豐富的植物蛋白以及膳食纖維，對媽媽的孕期營養以及排便有一定的幫助。但是板栗廣義上說屬於堅果範圍，含有的糖分非常多，孕期一定要少吃，每天吃幾個就可以了。如果吃多了會導致孕婦血糖升高，導致孩子偏大甚至巨大兒，增加難產和剖宮產的機率。所以孕期可以吃板栗解解饞，千萬不能多吃。

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