地瓜是回奶還是下奶

地瓜是下奶的食物，在日常生活中處於哺乳期的時候想下人奶，單純的靠地瓜不能達到理想的目的，在飲食上要充分加強營養，比如多喝雞湯、魚湯、肉湯，多喝牛尾湯並且多喝牛奶，才有利於乳汁的質量提高，並且會使乳汁的分泌量增加，所以營養一定要均衡。另外，想戒奶的情況下不要吃地瓜，因為在戒奶的時候吃地瓜會使乳汁的量有所增加，對戒奶造成相應的困難。要了解地瓜的用途，然後再吃，地瓜吃了之後還可能會引起脹氣，所以這一點也要給予注意。