多喝水降血壓還是升血壓
多喝水對於血壓沒有下降的作用，在部分的病人當中可能會增加血壓。高血壓的升高原因中，有一個是水鈉瀦留的問題，病人大部分伴有攝入鹽的數量增多，體內鹽增多之後，喝水會引起水在體內的瀦留，如果攝入鹽不多，心功能正常，喝水後會通過尿液排出體外，但多喝水並不能使血壓下降。
血壓下降的主要還是通過生活方式，低鹽、低脂、加強運動、養成規律的生活習慣，以及配合降壓藥物進行降壓治療。對於正常人並不鼓勵大量的喝水，喝水多了對身體、心臟和腎臟，都是有負擔的。正常的成年人一天的飲水量大約在3000mL左右是夠用的，對於老年人每天2000-2500mL是可以滿足生理需求的。