產後應該如何坐月子
坐月子是中國人的專利，外國人基本上是不坐月子的，但是發現在產後坐月子對女性的身體恢復是很有好處的。
但是有一點就是不能過，特別是大夏天捂得太嚴實，屋裡不通風，穿的又太厚，這時產婦是很容易中暑的，是不利且很容易出現問題的。
因為產後的子宮這麼大，要慢慢的恢復，產婦在懷孕和生產過程中盆腔各個骨頭的關節都是鬆弛的，因為在鬆弛激素的影響下會鬆弛，都要恢復過去既往的張力。
還有要哺乳，需要營養，都需要很注意，所以坐月子很重要。但不是坐月子的過程中就不能洗澡、洗頭、擦身體，就這種情況都是不可以的。
一定要在空氣比較好的環境裡穿上棉質、透氣好的衣物，儘量的保暖，不要去觸動太涼的涼水，要吃易消化、營養豐富的食物。