跑步三個月血壓沒降下來為什麼

人在跑步的過程中，是會使血壓出現下降趨勢的，有以下兩個原因：

1、人在跑步運動的過程中心率會加快，心率增快會促進血液循環加快運行，減少了循環血液在血管內的停留，對於血管壁的壓力會出現下降趨勢。

2、人在跑步的過程中，皮膚的毛細血管會出現擴張，這樣會加重循環血液的水分滲出，形成汗液，減少了血容量，對於血管壁的壓力也會出現下降趨勢。但是跑步對血壓的作用相對比較短暫，更多的導致血壓升高的因素是腎素-血管緊張素-醛固酮系統的激活以及水鈉瀦留，包括遺傳因素也是使血壓升高的重要因素之一。跑步不能夠完全治癒高血壓，因此如果跑步三個月血壓沒有降下來，這說明僅僅靠運動治療和生活方式的改善無法根治高血壓，需要在醫生的指導下長期口服降壓藥物。