奶水不夠吃什麼下奶

奶水不夠吃是非常惱人的現象，一般要給予一些下奶的藥物和食物。多推薦喝一些帶油脂的湯水，比如鯽魚豆腐湯、排骨湯、燉豬蹄等等，連肉帶湯一起喝有下奶作用。因為奶水主要成分是水、蛋白質、脂肪，這些湯水類中含這三樣成分都含量較多，所以有很強的下奶作用。當然，產後前幾天一般不建議下奶，因為這時乳腺管尚未開通，等乳腺管開通後才開始使用下奶食物。