孕晚期怎麼睡對胎兒好
在孕晚期通常建議孕婦儘量採取左側臥位睡眠。這種狀態下，相對而言對於胎兒是比較合適的體位。懷孕中晚期，由於胎兒增大、羊水增多，如果採取平臥位，由於重力作用，子宮對下腔靜脈造成一定壓迫。如果下腔靜脈受壓，將會導致外周血回流心臟受阻，繼而容易引起短時間的仰臥位低血壓。
如果出現仰臥位低血壓，孕婦會出現一些不適反應，比如噁心、嘔吐、心悸等。短時間之內血壓突然下降，還會導致胎心減速，甚至導致胎盤早剝，危及胎兒以及孕婦的生命安全。為了避免仰臥位低血壓綜合徵，在懷孕中晚期應採取側位睡姿。