乳腺組織本身基本上是一定量，而脂肪組織如果要想小也可以讓脂肪組織少一點，普通的減肥方式就可以做到這一點。如果胸過於大的時候，又會影響到工作和生活的情況下，就只有通過整形手術來縮胸，可以達到想要的大小。

胸大、胸小主要的是和個人的遺傳基因有關係，胸的大小主要有乳腺組織的多少和脂肪組織的多少來決定，所以如果用簡單的辦法讓大胸變小不太容易。

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