束腰帶的好處與危害
束腰帶的生理功能，也就是好處是可以固定腰部，起到很好的固定腰部的作用，特別是對於有腰部損傷的人群，使用束腰帶可以很好的保護腰部肌肉的功能，起到止痛治療的作用，同時固定腰部的基礎上會有保護腰部的作用，所以在運動中能夠保護腰部，避免腰肌損傷。束腰帶最大的缺點如下：
第一、影響胃腸的功能。過緊的束腰帶束縛腰部會使腸道的正常蠕動功能受阻，導致消化不良等症狀。
第二、影響肝、腎等重要臟器的功能。因為如果長期的應用束腰帶會導致局部的血液循環障礙，會壓迫盆腔和腹腔的重要臟器，嚴重的會導致供血不足，損害臟器的功能。
第三、也會影響生殖器的功能。
臨床上束腰帶主要作用是固定腰部、保護腰部的作用，很多人希望藉助束腰帶達到減肥的作用。特別是產後希望儘快把腹部的贅肉去掉的女性，常常會選擇束腰帶。其實它對於減肥沒有任何的積極的作用，相反會引起胃腸功能異常，所以減肥不建議長期使用束腰帶，應選擇合適的身體鍛鍊的方式來達到塑身、減肥的效果。