孕婦缺鐵吃什麼食物最好
孕婦在孕期由於自身血容量增加，對鐵的需求量大大的提高，而且胎兒在生長發育期間，對鐵的需求量也達到一個猛增的地步。孕婦母體和胎兒對鐵的需要量都是很大的，所以特別容易出現缺鐵性貧血。一旦診斷缺鐵性貧血，醫生會建議孕婦口服鐵片補鐵。
除了補鐵的藥物之外，孕婦在飲食方面也要注意，多吃含鐵豐富的食物。含鐵豐富的食物有瘦肉類，它包括紅肉，比如說像牛羊肉、豬肉等等都可以吃一些。另外，含鐵豐富的食物還有奶酪、蛋黃等等，這些都含有豐富的鐵和鈣。在蔬菜中木耳和芹菜含鐵量是比較高的，建議多吃含鐵豐富的蔬菜，通過飲食和藥物調整，孕婦缺鐵性貧血多可以得到有效的糾正。